両親と

先日休みの日に両親を誘い市内で飲んできました。



２人とも元気で自分は恵まれているなと思います。
実家にいた頃もそんなに両親と話すタイプではありませんでしたが、今は離れて住んでいるのでたまに飲むのがちょうどいいです。

あと何回飲めるかわかりませんが、今後も飲めるといいなと思います。

リフォーム事業部　半澤

読書16

「10人の法則」



結論を言うと、10人の恩人に1年以内に感謝を伝えようという内容です。
どうしてそれをするといいのかが詳しく書かれています。

本書の中で『ノミのサーカス』の話しが出てきました。
皆さんご存知でしょうか？

ノミは小さな虫ですが、自分の身体の何百倍、何千倍というジャンプ力を持っています。
しかし、小さな箱の中に閉じ込められジャンプをして天井にぶつかってばかりいると、自分の跳躍力はここまでだと思い込んでしまうそうです。

箱の外に出しても本来跳べる力があるのに天井の高さまでしか跳べなくなります。
これはフィクションの寓話かもしれませんが、私たちもノミと同じように本当は存在しない天井＝【限界を心の中に持っている】のだと書いてありました。

その通りだなと思いました。
まさに『できると思えばできる、できないと思えばできない』というピカソの言葉ですね。

感謝って近しい間柄であればあるほで照れがでますよね。
それが効果になるんだと思うのですが・・・

リフォーム事業部　半澤

21日間

新しい習慣を身につけるのに21日間必要と言われています。

10/2から毎朝10分間の散歩を始めました。
今日で1ヶ月継続しています。

始めてみるととても気持ちいいんです。朝の澄んだ空気を感じながら、どんどん脳が目覚めていくのを感じます。



たった10分と思われるかもしれませんが、私にとっては無理せず続けられる時間です。
習慣にしたかったのでベビーステップ(無理のない小さな一歩)で始めました。

今では歩きたくて自然と目が覚めるようになりました。
これから少しずつランニングに移行できたらいいなと思っています。

人それぞれ自分のペースがあります。他人に惑わされることなく、昨日より1ミリでも成長できるように行動していきたいです。

リフォーム事業部　半澤